哪個(gè)穴位治療睡眠

女，23歲 2020-05-12 17:27

病情描述:

我這兩天總是睡不著覺(jué)，醫(yī)生讓我多按摩一下太陽(yáng)穴，哪個(gè)穴位治療睡眠？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張子義主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2020-05-12 18:17

可以按摩腹部的神闕穴來(lái)幫助睡眠，這穴位就是在肚臍處在下肢還有足三里穴，也能夠很好的起到助睡眠的作用。這樣對(duì)穴位進(jìn)行按摩能夠很好的調(diào)理臟腑的功能，而且還可以起到活血化瘀的作用，出現(xiàn)了睡眠功能障礙，一定要從心理上進(jìn)行克服。

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