睡眠質(zhì)量差的人想要服用中藥調(diào)理,需要辨證用藥。比如
肝火旺盛導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差時(shí),可以應(yīng)用清肝利熱的藥物治療;如果是
心火亢盛引起的睡眠質(zhì)量差,可以應(yīng)用鎮(zhèn)心安神、清熱養(yǎng)血的中藥進(jìn)行調(diào)理;如果是心血不足引起的睡眠質(zhì)量差,可以應(yīng)用益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心的中藥調(diào)理;如果是
陰虛火旺導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量差,可以應(yīng)用滋陰清熱、養(yǎng)血安神的中藥調(diào)理。