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銅缺乏怎么補(bǔ)
男,28歲
2020-05-03 19:38
病情描述:
我身體內(nèi)的銅元素有些缺乏,現(xiàn)在皮膚有些黯淡無光,銅缺乏怎么補(bǔ)?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
吳光秀
副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院
2020-05-03 20:34
銅是人體必須的微量元素的一種,這類情況是患者飲食出現(xiàn)了問題所致,導(dǎo)致銅元素的攝入不足,從而形成的。通常缺少銅元素的時(shí)候,患者可以改善飲食方式,多使用些銅元素富厚的飲食。比如可以食用豆類、谷類、魚類、動(dòng)物內(nèi)臟,堅(jiān)果等
食品
,可以補(bǔ)充體內(nèi)缺少的銅元素。銅元素在體內(nèi)的效果,是可以起到加強(qiáng)身體
免疫力
的效果。