氣虛的患者可以吃一些人參來(lái)補(bǔ)氣。人參能有效緩解精神不振，大補(bǔ)元?dú)猓梢跃徑庥捎跉馓撘鸬臒┰?、心悸、失眠、肢體乏力，
消化不良、口渴等癥狀。還能有效補(bǔ)陰清火，可消除體內(nèi)炎癥，改善大便干結(jié)，小便短赤，
失眠多夢(mèng)等癥狀。人參還具有一定的解渴作用，還可以有效地預(yù)防中暑，還可以鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)系統(tǒng)，消除身體疲勞，達(dá)到安神，增強(qiáng)記憶力的效果。人參中的人參皂苷元能有效增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體
免疫力。
