氣虛調(diào)理分為三部分：1、藥物調(diào)理，如果是脾氣不足，這種情況下經(jīng)常
腹瀉、
胃脹、可以服用補(bǔ)氣益氣的藥物。如果是
肺氣虛，常愛感冒這種情況，可以服用補(bǔ)肺益氣的藥物。2、飲食調(diào)理，平時(shí)應(yīng)多吃有益氣效果的食物，比如：山藥、大棗、黃豆、黑豆、扁豆、豬肚等。對于茶，盡量多喝紅茶，少喝綠茶或花茶。3、全面調(diào)理，平時(shí)應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定平和，這也有利于氣虛的恢復(fù)。
