獻(xiàn)血后多久可以恢復(fù)因人而異，一般情況下，獻(xiàn)血400毫升所失去的水分和無機(jī)鹽，在一到兩個(gè)小時(shí)內(nèi)可以得到有效的補(bǔ)充；失去的
蛋白質(zhì)會(huì)在到兩天內(nèi)補(bǔ)足；白細(xì)胞、
血小板大概需要三天左右的時(shí)間才可以恢復(fù)；
紅細(xì)胞恢復(fù)較慢，大概半個(gè)月時(shí)間內(nèi)可以恢復(fù)。獻(xiàn)血后需要注意多休息，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，尤其是多吃一些紅棗、豬肝等補(bǔ)血的食物，可以促使身體盡快恢復(fù)。
