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首先就是要預(yù)防高血壓、高血糖的發(fā)生，如果現(xiàn)在已經(jīng)患有這些疾病，就要盡快接受治療，將病情控制到一定程度。身體過于肥胖的人也要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，這樣可以把體重控制下來，從而能降低疾病的發(fā)作率。有有抽煙喝酒的習(xí)慣也要戒掉，這些習(xí)慣對(duì)腦血管的危害是非常大的。