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應(yīng)該選擇端正的坐姿，電腦屏幕的亮度不要調(diào)的太暗，也不能過于刺眼，同時字體要適度，在用眼一定時間之后，要閉上眼睛來休息，也可以望向遠(yuǎn)處的綠葉，讓眼睛得以放松。另外還能夠去專業(yè)的眼鏡店，配一個合適自己的防藍(lán)光、防輻射眼鏡，能夠大大降低電腦對眼睛造成的傷害。