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多吃什么水果對眼睛好
病情描述:
我最近感覺眼睛視力有所下降，想要吃些水果來緩解，多吃什么水果對眼睛好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-04-11 19:46
    可以多吃些橘子、藍莓等富含維生素C的水果，對眼睛來說是比較好的，可以起到保護視力的作用，能夠抵抗眼部衰老等癥狀，而且多吃水果對身體也比較好。除了水果，其它食物也能夠起到保護眼睛的作用，比如富含蛋白質(zhì)的牛奶和雞蛋、富含鈣鋅等物質(zhì)的芝麻和核桃，對于眼睛相對較好。
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