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一般能夠通過熱敷的方法來緩解疲勞，在看書或看電腦的時間太長時，可以用溫?zé)岬拿韥頍岱笱劬?，能夠改善眼睛部位局部的血液循環(huán)，但是不能夠起到矯正近視的作用，還是需要去正規(guī)的眼科采取相應(yīng)的方法來矯正。平常應(yīng)該多讓孩子向遠處觀望，多看綠色植物，另外不要用手過度揉搓眼睛。