怎樣讓眼睛變有神

女，28歲 2020-04-05 18:00

病情描述:

總覺(jué)得我的眼睛越來(lái)越?jīng)]神，而且看起來(lái)也不清澈，希望能有所改變，那怎樣讓眼睛變有神？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

畢燕龍主任醫(yī)師上海市同濟(jì)醫(yī)院 2020-04-05 18:53

想讓眼睛變得有神，要注意勞逸結(jié)合，不能頻繁的用眼，每工作一小時(shí)就要讓眼睛休息15分鐘的時(shí)間，這樣才能讓眼睛放松。平時(shí)可以經(jīng)常眨眼，通過(guò)眨眼可以讓淚液分泌，從而能達(dá)到滋潤(rùn)眼睛的目的。建議搭配飲食來(lái)做一些調(diào)理，可以多吃藍(lán)莓，還有蔓越莓，這些都可以讓眼睛變得明亮。
去掛號(hào)

崔馨副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 2020-04-05 18:40

讓眼睛變得有神、有活力，需要多轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，在轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候建議采取多角度的轉(zhuǎn)動(dòng)方式進(jìn)行，這樣效果會(huì)更加。如果工作時(shí)間久了會(huì)覺(jué)得眼睛疲勞，建議使用一些可以滋潤(rùn)眼睛的眼藥水。需要長(zhǎng)時(shí)間工作的人群也要記得保護(hù)好自己的眼睛，平時(shí)可以建議眼保健操，或者做太陽(yáng)穴按摩。

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