高血壓吃什么降壓

男，46歲 2020-04-11 17:26

病情描述:

自己最近兩天覺得自己總是頭暈，去量血壓說是高血壓，高血壓吃什么降壓？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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田洪波副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2020-04-11 18:18

有些食物有幫助降低血壓的作用，高血壓吃的有冬瓜、芹菜、木耳、洋蔥、胡蘿卜等，常見的降壓粗糧有薏苡仁、綠豆、紅豆、蕎麥等。對于伴有同型半胱氨酸升高即H型高血壓的高血壓，可以多吃葉酸含量較高的蔬菜水果，如菠菜、小麥?zhǔn)卟?、白菜、蘋果、香蕉等。平時可以做飲食，如冷芹菜、冬瓜綠豆湯等。

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