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獻(xiàn)血后是可以選擇吃一些水果的，比如說(shuō)葡萄、西瓜、梨子、蘋果、石榴、橘子、火龍果，大部分的水果都是可以吃的，不要有緊張的情緒，保持一個(gè)放松的心情。在獻(xiàn)血之后應(yīng)該合理的搭配膳食，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如說(shuō)瘦肉、雞蛋、牛肉、牛奶、豆制品、豬肝。