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一般情況下建議一次獻(xiàn)血為200毫升，也就是200cc，最高不能超過(guò)400毫升。不過(guò)這個(gè)也要根據(jù)每個(gè)人的體力強(qiáng)壯程度以及體重來(lái)看，身體比較健康的可以適當(dāng)?shù)亩喃I(xiàn)一點(diǎn)，如300毫升左右，如果身體比較虛弱，最好是減少獻(xiàn)血的量，或者等到身體調(diào)理恢復(fù)正常之后再獻(xiàn)血。