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有高血壓吃什么水果
病情描述:
我前段時(shí)間檢查出得了高血壓，想吃點(diǎn)水果，有高血壓吃什么水果？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉穎 副主任醫(yī)師 本溪市中心醫(yī)院 2020-04-02 14:06
    高血壓患者可多吃富鉀水果，且多數(shù)水果有助于控制高血壓，同時(shí)水果有一定的利尿作用，有助于緩解高血壓病情。獼猴桃可控制膽固醇和甘油三酯，有助于高血壓、高脂血癥的綜合輔助治療。蘋果可以降低膽固醇，也有助于穩(wěn)定血壓。橘子含有豐富的維生素c和煙酸，對(duì)合并冠心病的高血壓患者有良好的作用。香蕉含有大量鉀離子，每天一根香蕉有助于血壓的綜合調(diào)節(jié)。
  • 楊慶璽 副主任醫(yī)師 山東省泰山醫(yī)院 2020-04-02 13:58
    高血壓適宜食用卡路里較低的水果，如藍(lán)莓、草莓、木瓜、石榴等。富含鉀離子的水果如香蕉，通過攝取豐富的鉀離子，促進(jìn)鈉離子的排泄，降低血壓。維生素c含量豐富的水果如橘子、獼猴桃、甜瓜等，維生素c具有抗氧化作用，能降低血壓。粗纖維含量豐富的水果如蘋果、梨、山楂等粗纖維能改善腸道菌群。
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