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高血壓老人吃什么好
病情描述:
父親今年七十歲了，患有高血壓多年，高血壓老人吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉穎 副主任醫(yī)師 本溪市中心醫(yī)院 2020-04-07 14:00
    一般老年人患有此病后，一定要避免吃鈉鹽多的食物，因為吃太多鹽不利于控制血壓，建議老年人的食鹽量每日應降低在5g以下。這種情況下，可以多吃蔬果、魚類以及豆制品，此類食物含有大量的鉀、鈣和膳食纖維，能夠促進消化，降低便秘發(fā)生率。還要多吃低膽固醇類食品，像是魚或脫脂奶對此病患者較好。
  • 楊慶璽 副主任醫(yī)師 山東省泰山醫(yī)院 2020-04-07 13:50
    老年患者要多吃清淡飲食，同時要降低熱量、脂肪以及膽固醇較高的食品?？梢远噙M食富含維生素、纖維素、鈣以及鐵等微量元素的食物，如豆類、蔬果以及瘦肉、魚，這樣可以滿足身體的營養(yǎng)平衡。對于咸蛋、咸菜、火腿腸或是罐頭這些最好避免進食。平時可以多吃雜糧，如黑豆、玉米粉等。
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