流感季節(jié)怎么預(yù)防

男，26歲 2020-04-04 16:04

病情描述:

最近這段時間天氣溫差變化特別大，正好是流感季節(jié)，我想要預(yù)防，流感季節(jié)怎么預(yù)防？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭兮恒主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2020-04-04 16:58

流感季節(jié)如果想要預(yù)防的話，一定要注意個人的衛(wèi)生，勤洗手，尤其是在飯前便后。平時多喝些綠茶，能夠提高身體的免疫力，代謝掉身體的一些廢物，多吃一些富含維生素c的食物，多喝一些溫水，陽光充足的時候適當(dāng)?shù)綉敉庾鲆恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124812.html" target="_blank">有氧運動，可以有效的增強(qiáng)身體的體質(zhì)。

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