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做什么運(yùn)動(dòng)對哮喘有好處
男,35歲
2020-03-30 15:44
病情描述:
我是一個(gè)有哮喘病的患者,平時(shí)想做運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)抵抗力,做什么運(yùn)動(dòng)對哮喘有好處?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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馬德東
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2020-03-30 16:36
哮喘患者可以做
瑜伽
的運(yùn)動(dòng),哮喘患者不能劇烈運(yùn)動(dòng),不建議長跑和不建設(shè)劇烈沖刺時(shí)采用
有氧運(yùn)動(dòng)
,如太極拳,散步,慢跑等,使肺氣的通氣功能,得以有效進(jìn)行,這樣可以鍛煉
肺活量
,鍛煉身體,平時(shí)一定要注意,運(yùn)動(dòng)前盡量不要喝水,避免出汗過多和受涼。建議患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要運(yùn)動(dòng)過量。