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出現(xiàn)劇烈運動后的嘔吐藥緩解，可以使用一些溫水，最好不要喝太涼的水，喝水能夠有效的補充身體的體液，防止出現(xiàn)脫水的癥狀，且能夠滋潤食管和咽喉，清除雜質，緩解口腔惡臭等情況，避免反復嘔吐。如果一段時間后嘔吐癥狀無法緩解，甚至出現(xiàn)了吐酸水，黃疸水等情況最好及時就診。