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為什么一到夏天就很焦慮
病情描述:
這幾年每次一到夏天我就有焦慮的情況。為什么一到夏天就很焦慮？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-03-02 04:44
    夏天與焦慮癥無關(guān)。夏天氣溫高，人們經(jīng)常感到不舒服，經(jīng)常會(huì)引起焦慮。建議：做好心理準(zhǔn)備，盡量不要去很多地方或高溫環(huán)境，做好心理自我調(diào)節(jié)。從心理因素分析，焦慮癥多與不良情緒體驗(yàn)，精神困擾，工作或生活等方面的壓力有關(guān)。容易影響情緒變化，而且情緒不穩(wěn)定會(huì)影響焦慮癥，建議按醫(yī)生規(guī)定服用抗焦慮藥物進(jìn)行治療，同時(shí)加強(qiáng)適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多做深呼吸接觸，幫助自己緩解焦慮。
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2020-03-02 04:28
    由于夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀装l(fā)生內(nèi)火，也容易影響情緒變化，而情緒不穩(wěn)定又會(huì)影響焦慮，焦慮癥多與不良情緒累積，精神困擾，工作或生活等方面的壓力有關(guān)。焦慮：首先要選擇藥物或心理治療，臨床改善焦慮可以選擇抗焦慮藥物或抗抑郁藥物，焦慮背后往往是內(nèi)心的心理沖突或現(xiàn)實(shí)沖突，通過心理治療來調(diào)整認(rèn)知，改變情緒。
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