腹瀉吃什么食物好

男，33歲 2020-02-29 01:12

病情描述:

我最近好像吃壞肚子了，老是拉肚子，腹瀉吃什么食物好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭爭(zhēng)榮副主任醫(yī)師石家莊市第一醫(yī)院 2020-02-29 02:10

腹瀉只能通過(guò)盡量少吃乳制品來(lái)恢復(fù)；例如，有些人體質(zhì)較冷，吃一些較涼的水果和蔬菜容易引起腹瀉，這些較涼的水果和蔬菜應(yīng)該避免；有些人可能對(duì)一些特殊食物過(guò)敏，如一些特殊的人，可能對(duì)小麥面筋過(guò)敏，吃了會(huì)引起腹瀉，所謂的小麥凝膠應(yīng)該避免吃小麥。如果僅因身體原因引起的慢性腹瀉也排除了特殊疾病，我建議在吃食物時(shí)，應(yīng)多吃溫?zé)嵋紫氖澄?，少吃涼性食物，如香蕉、花茶或瓜類食物?
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徐秀云副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2020-02-29 01:59

可食用，一、小米南瓜粥，小米營(yíng)養(yǎng)豐富，南瓜性溫，可有效緩解腹瀉引起的腸胃損害。二、可以吃一些山藥，山藥有健脾和胃的作用，可以緩解腹瀉的癥狀。三、可以吃一些豆腐，豆?jié){等，豆腐有補(bǔ)氣胃的作用，豆?jié){能清熱解毒，兩者都能有效緩解腹瀉。如果是由不良飲食引起的，則需要適當(dāng)?shù)慕场?

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