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失眠了怎么快速睡覺
病情描述:
我總是失眠,第二天特別沒有精神,干什么都沒有精神。失眠了怎么快速睡覺?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2020-03-02 02:44
    失眠有很多原因。神經(jīng)衰弱的病人會(huì)引起失眠。焦慮和抑郁的患者會(huì)導(dǎo)致失眠。一些器質(zhì)性疾病,如腦損傷、腦腫瘤可因頭痛引起失眠,全身疾病引起的身體不適也可引起失眠。對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者,睡前跑步,睡前放松,聽一些舒緩的音樂可以幫助患者快速入睡,必要時(shí)睡前可口服阿普唑侖0.5mg等小劑量鎮(zhèn)靜藥。對(duì)于腦腫瘤等器質(zhì)性疾病的患者,失眠可能是由頭痛引起的??墒中g(shù)或放療及對(duì)癥治療,控制患者頭痛癥狀,幫助患者緩解頭痛后入睡。
  • 周曾 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-03-02 02:26
    失眠是由多種原因引起的,不是單一因素引起的疾病。非藥物治療和藥物治療可用于治療,這取決于疾病的性質(zhì)、共病情況、治療程度和接受程度。由于認(rèn)知行為療法的不足,臨床上主要以藥物治療為主。苯二氮卓類和非苯二氮卓類常用,如加樂定、氯硝西泮、舒拉西泮等。其次,褪黑素受體激動(dòng)劑、組胺受體拮抗劑和食欲素受體拮抗劑能有效改善失眠癥狀。