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秋葵怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)
病情描述:
這些日子我的身體有一些肥胖，想要吃一些秋葵，秋葵怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-02-26 14:40
    想吃秋葵最有營(yíng)養(yǎng)的方法是秋葵炒肉片、蒜蓉秋葵、蘑菇炒秋葵，具體的吃法要根據(jù)個(gè)人的口味來(lái)決定。秋葵里面的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，能夠作為藥用，也可以食用，適合貧血胃炎的病人或者是消化不良的病人，尤其是男士青壯年，是非常美味的一種食物。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-02-26 14:23
    秋葵在吃的時(shí)候可以選擇做成蒜蓉秋葵，也可以選擇蘑菇炒秋葵或者是秋葵炒肉片最有營(yíng)養(yǎng)。秋葵是非常美味并且營(yíng)養(yǎng)很豐富的一種食物，特別的適合男士，尤其是青壯年也適合消化不良的人群、貧血、胃炎的人群，能夠起到促進(jìn)食物消化的作用。
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