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夏天便秘煲可以通過綠豆湯或者是南瓜湯的方法來進(jìn)行治療。出現(xiàn)便秘最好是注意及時(shí)通便，可以通過一些潤腸通便的食物，比如說多吃些菠菜或者是香蕉之類的食物。出現(xiàn)了便秘，最好是注意清淡的飲食規(guī)律。出現(xiàn)便秘一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行排便，因?yàn)檫M(jìn)食排便對于緩解便秘有一定的效果。