頭發(fā)干枯毛躁怎么辦

女，22歲 2020-02-22 18:18

病情描述:

年底想去燙頭發(fā)，但是頭發(fā)干枯又毛躁，怕燙出來效果不好，有什么辦法解決嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許光倉副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2020-02-22 19:17

頭發(fā)干枯毛躁一般都是因為營養(yǎng)跟不上，營養(yǎng)失調(diào)，或者平時頭發(fā)護理不到位引起的。治療方法選擇性很多，可以去中醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些中藥，也可以去正規(guī)的推拿店進(jìn)行系統(tǒng)的按摩，當(dāng)然，食療是最好的方法，吃一些富含蛋白質(zhì)和必要的微量元素的食物，會有滋潤皮膚，護理頭發(fā)的作用。
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楊麗麗副主任醫(yī)師錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2020-02-22 19:01

這種情況大多是由于頭發(fā)生長缺少了必要的腺質(zhì)和水分，比如經(jīng)常熬夜，不好的生活習(xí)慣可能會出現(xiàn)頭發(fā)干枯。建議合理科學(xué)的安排飲食，多吃菠菜、芝麻等蛋白質(zhì)多維生素多的食物，另外也加強頭發(fā)的護理，盡量少燙發(fā)，日常生活也要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

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