準(zhǔn)備懷孕男人要吃什么

女，29歲 2020-02-25 17:33

病情描述:

現(xiàn)在在備孕階段，想讓老公吃點東西補補，準(zhǔn)備懷孕男人要吃什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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顏克強副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-02-25 18:24

一般在懷孕的時候不能一味只讓女人做什么，男性的話也是要注意的，因為這樣，才能保證孩子的出生是比較健全的，所以在備孕的時候，男性一定要多吃維生素類的食物，水果類的話可以多吃草莓或者獼猴桃，在正常的飲食中，可以多吃雞蛋，有豆制品，炒菜可以用花生油或者豆油，這些都可以補充維生素e，還有就是要注意不要吸煙那么多，盡量不要喝酒。

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