什么食物防止便秘

女，47歲 2020-02-25 19:14

病情描述:

我這兩天總是便秘，什么東西都吃不下，什么食物防止便秘？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭爭榮副主任醫(yī)師石家莊市第一醫(yī)院 2020-02-25 20:09

平時多吃一些香蕉，可以很好的防止便秘。便秘多數(shù)有飲食不良所造成的，如果長時間的吃一些辛辣刺激油膩的食物，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的情況，平時一定要加強一些體育鍛煉，避免常見的久站跟久坐，如果長時間便秘得不到治療的話，很可能會導(dǎo)致出現(xiàn)痔瘡。
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徐秀云副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2020-02-25 19:56

平時多吃一些含有膳食纖維的粗糧，可以很好的防止便秘，也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。便秘屬于一種常見的胃腸道的疾病，如果便秘比較嚴重的話，也能夠通過使用開塞露來進行治療，一定要養(yǎng)成良好的飲食的習慣，同時一定要注意定期的到醫(yī)院進行復(fù)查。

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