五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么菜最治便秘
病情描述:
這半個(gè)月的時(shí)間我出現(xiàn)了便秘的情況，大便特別干燥，什么菜最治便秘？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 石家莊市第一醫(yī)院 2020-02-24 19:45
    富含膳食纖維的蔬菜最治便秘，比如說黃瓜、絲瓜、竹筍、胡蘿卜、韭菜、芹菜、苦瓜。便秘是在日常生活當(dāng)中非常常見的一種情況，會(huì)出現(xiàn)排便的次數(shù)減少，兩天三天排一次大便，甚至?xí)霈F(xiàn)更長(zhǎng)的時(shí)間，排便會(huì)出現(xiàn)沒有規(guī)律，還會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)，排便的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)困難。
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2020-02-24 19:34
    治療便秘可以通過食療來改善，比如說吃一些冬瓜、芹菜、菠菜，可以選擇富含膳食纖維的水果。平時(shí)要多喝一些溫開水，促進(jìn)新陳代謝產(chǎn)物的排出，在早上起床之后，空腹喝一杯溫開水或者是淡鹽水，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，在吃完飯之后也可以揉搓腹部，可以選擇熟透了的香蕉，能夠起到通便的作用。