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女生痛經(jīng)吃什么水果
病情描述:
每次來月經(jīng)的時(shí)候肚子特別的疼，痛經(jīng)厲害，女生痛經(jīng)吃什么水果?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2020-02-23 20:48
    痛經(jīng)時(shí)可食用以下水果：1、石榴蓮、石榴蓮性熱、活血散寒、緩解痛經(jīng)。2、桑椹、桑椹不僅能緩解痛經(jīng)，還能改善血液供應(yīng)，促進(jìn)血紅蛋白細(xì)胞生長，防止白細(xì)胞減少。3、荔枝、經(jīng)期到來前可以吃荔枝，有效緩解痛經(jīng)的發(fā)生，4、蘋果、蘋果也可以緩解痛經(jīng)。5、香蕉、香蕉可以提高對(duì)身體疾病的抵抗力，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，多吃可以緩解痛經(jīng)。
  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2020-02-23 20:40
    在經(jīng)期可以食用葡萄、蘋果、香梨、香蕉等新鮮水果，其次是可以飲用溫的紅糖水喝的，可用溫水暖腹等，經(jīng)期保溫，特別注意腳，不吃生鮮冷辣食物，平時(shí)保持月經(jīng)期間所用衛(wèi)生巾柔軟和清潔，注意頻繁更換，避免出現(xiàn)身體過度勞累，保持大便流暢，減少骨盆充血，保持適度休息和充足睡眠。
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