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輕度便秘可能是因?yàn)樯眢w上火引起的癥狀?；颊邥?huì)出現(xiàn)口腔有異味或者是腹部腫脹和大便分離等癥狀，情況可以通過改善日常飲食來進(jìn)行調(diào)理，要多吃一些粗纖維的食物，比如有芹菜，韭菜或者是菠菜等，同時(shí)也可以用雙手放在腹部順時(shí)針進(jìn)行按摩。