便秘的人適合喝什么粥

男，32歲 2020-02-19 20:03

病情描述:

老公便秘很嚴(yán)重，我想給他做點粥調(diào)節(jié)一下，便秘的的適合喝什么粥？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2020-02-19 20:56

便秘的人可以多喝一些小米粥，小米粥有養(yǎng)胃的功效非常有營養(yǎng)，并且特別容易吸收和消化。經(jīng)常喝小米粥的人不容易便秘。很多人的便秘是上火引起的，可以多喝一些綠豆粥，綠豆粥有去火的功效。注意養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣和生活習(xí)慣。便秘期間忌食辛辣刺激的食物。

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