預(yù)防高血壓應(yīng)采取哪些措施

女，48歲 2020-02-24 17:18

病情描述:

最近聽了一個健康講座，是關(guān)于預(yù)防高血壓的，預(yù)防高血壓應(yīng)該采取哪些措施？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

甘豐副主任醫(yī)師北京航天總醫(yī)院 2020-02-24 18:15

高血壓引起的心腦血管合并癥，殘疾和死亡率是很嚴(yán)重的。老人應(yīng)該每周測量一次血壓，可以及時了解自己的血壓情況。高血壓患者的飲食應(yīng)遵循低鹽，低脂，低熱量飲食的原則，并注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配。最好避免不良習(xí)慣，例如煙，酒等。從預(yù)防高血壓的角度出發(fā)，還應(yīng)注意合理控制食鹽攝入量，改變飲食口重的習(xí)慣。
去掛號

蔡凱愉副主任醫(yī)師瑞金醫(yī)院 2020-02-24 18:02

預(yù)防高血壓，第一是低鹽飲食?；颊呓ㄗh每天用鹽的攝入量少于6克；第二是戒煙。因為吸煙會導(dǎo)致高血壓；第三是限制飲酒，即少喝酒。那么第四種就是飲食，注意少吃脂肪，動物內(nèi)臟，然后多吃水果，以減輕體重；第五要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；第六是減輕壓力，適當(dāng)休息，減慢生活節(jié)奏。這些可能使高血壓的發(fā)病率降低了，或者發(fā)病年齡沒有那么低。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

什么是肺源性心臟病

肺源性心臟病是指肺組織或肺動脈及其分支發(fā)生病變，如肺部疾病、肺血管病變、胸廓畸形或呼吸中樞障礙等引起肺循環(huán)阻力增加，引發(fā)肺動脈高壓而導(dǎo)致的一組病變，主要是因為支氣管、肺疾病，胸廓運(yùn)動障礙性疾病，肺血管疾病引起疾病，治療時要控制感染，通暢呼吸道，糾正缺氧和二氧化碳潴留，控制心力衰竭。

2019-12-10 58483次瀏覽

肺源性心臟病的病因

患有肺源性心臟病是因為支氣管、肺疾病導(dǎo)致的，其次就是如果患有胸廓運(yùn)動障礙性疾病也很可能會出現(xiàn)肺源性心臟病，其次廣泛或反復(fù)發(fā)生的多發(fā)性肺小動脈栓塞及肺小動脈炎，以及原因不明的原發(fā)性肺動脈高壓癥，慢慢的也會發(fā)展成肺心病。

2019-12-23 54891次瀏覽

慢性肺源性心臟病如何預(yù)防

慢性肺源性心臟病是需要重視的，可以選擇多吃一些含有蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如牛奶、雞、鴨、豆制品，新鮮的蔬菜水果，少吃甜食，注意防寒保暖，注意口腔衛(wèi)生，可做一些呼吸操，要盡量少用安眠藥或鎮(zhèn)靜劑，以避免呼吸中樞受到抑制，發(fā)現(xiàn)異常及早去醫(yī)院治療。

2019-12-23 57754次瀏覽

什么是慢性肺源性心臟病

慢性肺源性心臟病的發(fā)生會導(dǎo)致患者出現(xiàn)咳嗽、喘息、氣短、呼吸困難、呼吸衰竭、心力衰竭等異常的癥狀表現(xiàn)，要根據(jù)患者的實際病情來采取對癥治療的方式進(jìn)行處理，另外還要針對慢性肺源性心臟病做好相關(guān)的預(yù)防工作和護(hù)理措施。

2019-12-24 63683次瀏覽

肺源性心臟病吃什么藥

肺源性心臟病急性期用抗生素治療，出現(xiàn)心律失常用抗心律失常藥物，心力衰竭者則需應(yīng)用利尿劑或血管擴(kuò)張藥。

2020-07-10 63805次瀏覽

熱門醫(yī)生