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感冒嘔吐時，首先飲食要清淡。如果嘔吐嚴重，必須暫時禁止飲食。在惡心嘔吐癥狀得到改善，得到改善后，可以適當?shù)夭扇∫恍┝髻|(zhì)飲食，從流質(zhì)飲食到半流質(zhì)飲食再到軟性飲食。嘔吐和惡心癥狀好轉(zhuǎn)后，可以適當吃些清淡的食物。如果有喉嚨痛和咳嗽，多喝水有利于緩解癥狀。如果有腹瀉，需要吃一些容易消化的食物，而不增加胃腸道的負擔。