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目標(biāo)心率是因為在鍛煉的時候理想的心跳頻率。首先要選擇正規(guī)的醫(yī)院做一個相關(guān)的檢查，醫(yī)生判斷病因后針對性的治療，也有必要將心理精確的控制在目標(biāo)的心率理想值。在這個范圍內(nèi)心臟可能得到有益的鍛煉，但是不要過度的勞累，更不要做劇烈運動。