什么食物降血壓最好

女，50歲 2020-02-24 18:27

病情描述:

我出現(xiàn)了高血壓的情況，總是頭痛頭暈，什么食物降血壓最好？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮光瑞副主任醫(yī)師咸寧市中心醫(yī)院 2020-02-24 19:20

平時(shí)多吃一些芹菜，可以起到降血壓的作用。芹菜里面含有豐富的膳食纖維和纖維素維生素可以有效的緩解血壓升高，出現(xiàn)高血壓的情況，應(yīng)該積極的使用這些降壓的藥物來(lái)進(jìn)行控制競(jìng)爭(zhēng)，一定要密切觀察自己的身體情況，有問(wèn)題及時(shí)跟醫(yī)生進(jìn)行溝通，注意飲食上的清淡。
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劉穎副主任醫(yī)師本溪市中心醫(yī)院 2020-02-24 19:13

可以多吃一些番薯以及紫菜等食物，可以起到降血壓的作用。血壓升高很可能是由于遺傳因素所造成的，也有可能是由于出現(xiàn)了情緒激動(dòng)或者是長(zhǎng)時(shí)間的熬夜的情況所造成的，一定要結(jié)合一些藥物來(lái)進(jìn)行控制血壓，如果長(zhǎng)時(shí)間高血壓的話(huà)，很可能會(huì)造成一些心腦血管疾病。

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