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感冒痊愈后，日常生活中多吃蛋類、魚(yú)類、豆類，富含蛋白質(zhì)，攝取蛋白質(zhì)是維持正常生命活動(dòng)的根本。蔬菜中維生素豐富，可以多吃青椒、西紅柿蔬菜等水果，也可以多吃獼猴桃、草莓等水果。注意食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物，滿足人體自身氨基酸、微量元素的補(bǔ)充，保證人體自身免疫細(xì)胞的合成需要。