在月經(jīng)前期和月經(jīng)期間，不要從事劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重體力勞動(dòng)，以休息為主，不要熬夜，合理飲食，多吃
蛋白質(zhì)含量和維生素豐富的食物。
月經(jīng)失調(diào)多與激素水平失調(diào)和婦科疾病有關(guān)，如陰道炎、
盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病。此外，由于飲食環(huán)境的改變或情緒的影響等原因，在日常生活中，除了加強(qiáng)生活的調(diào)理外，還應(yīng)對(duì)自己的身體疾病進(jìn)行對(duì)癥治療。
