飲食不當(dāng)消化不良怎么辦

女，26歲 2020-02-26 17:27

病情描述:

我最近吃飯有些不規(guī)律，飲食不當(dāng)造成的消化不良怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2020-02-26 18:21

消化不良是現(xiàn)在生活中常見的疾病，最重要的緩和方法是在生活中注意飲食的組合和平衡。不要吃面包、蛋糕、咖啡因等不易消化的東西，吃多了容易導(dǎo)致消化不良。還可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┧犸嬃?，如蘋果醋、檸檬汁，這樣可以幫助食物的吸收，增強(qiáng)食欲。

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