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緊張會引起寒戰(zhàn)嗎
病情描述:
馬上就要去相親了，我的心情特別的緊張，突然感覺渾身發(fā)冷，緊張會引起寒戰(zhàn)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龐昶 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2020-02-19 18:57
    精神過度緊張會導致打寒戰(zhàn)的情況出現(xiàn)，可以通過適當?shù)纳詈粑鼇砭徑?，在日常生活當中，一定要注意個人的精神狀況，避免長期的精神緊張，平時可以根據(jù)個人的身體狀況適當?shù)倪M行一些運動，在進行戶外運動的時候，一定要選擇在天氣晴好的時候進行運動。
  • 王海燕 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-02-19 18:43
    如果精神太過緊張，就會導致打寒戰(zhàn)。在平時一定要學會自我調節(jié)。日常的生活當中也要注意營養(yǎng)的搭配，除了要吃一些蛋白質含量高的食物之外，也建議吃一些新鮮的水果和蔬菜，建議每年定期的到醫(yī)院進行體檢，這樣也能夠及時的了解自身的身體狀況。
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