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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
血壓高怎么調(diào)理
病情描述:
我最近一直感覺頭暈的厲害，擔心會不會是血壓升高的問題，要怎么來緩解，血壓高怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉穎 副主任醫(yī)師 本溪市中心醫(yī)院 2020-02-14 17:06
    首先是生活方式的改善。如果三級高血壓患者病情不嚴重，可以改善一到三個月的生活方式。這三個月可以改變他們的不良生活習慣，比如熬夜、吃太咸、吃高脂肪、吸煙等。在這些不良生活方式得到有效改善后，當血壓仍處于相對較高的狀態(tài)時，我不敢自己調(diào)整血壓，想把血壓降到正常范圍的希望可能很渺茫。這時，我們需要去醫(yī)院尋求幫助。在醫(yī)生的指導下，我們需要給予適當?shù)乃幬?，逐步將血壓控制在正常范圍?nèi)。
  • 楊慶璽 副主任醫(yī)師 山東省泰山醫(yī)院 2020-02-14 16:55
    高血壓的飲食治療原則是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食；改變生活的不良生活習慣，比如熬夜、吃太咸、吃高脂肪、吸煙等。在這些不良生活方式得到有效改善后，能夠有利于血壓的控制。如果還是不能緩解就要及時的到醫(yī)院進行治療。