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月經(jīng)期吃什么排淤血
病情描述:
來月經(jīng)了，總感覺小腹?jié)q漲的，經(jīng)血也不通，常伴有淤血，月經(jīng)期吃什么排淤血?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2020-02-14 17:51
    月經(jīng)期間可適量飲用紅糖、生姜水，促進(jìn)血液循環(huán)，防止血瘀，益氣養(yǎng)血。吃一些紅棗、紅豆等適合食物，有助于排出體內(nèi)毒素，使經(jīng)期女性皮膚光亮。新鮮蔬果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能緩解月經(jīng)便秘，提高人體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，有效幫助淤血排出。
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