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肥胖兒童如何減肥
病情描述:
我家孩子很胖,家人都想讓孩子少吃點,又不影響健康,肥胖兒童如何減肥?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學第三醫(yī)院 2020-02-19 17:44
    肥胖患兒大多是由于平時生活與飲食上不注意造成的,建議平時控制飲食,少食多餐,減少高脂、高糖等食物的攝入。另外一方面平時要注意多運動、多進行一些戶外鍛煉。比如說踢足球、跑步、爬山等活動。另外如果長時間沒有效果可能是由于病理等原因造成,建議及時到醫(yī)院進行相關檢查與治療。
  • 田朝霞 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2020-02-19 17:38
    肥控制孩子的飲食,肥胖的主要原因是吃得太多,能量攝入超過了兒童活動和生長發(fā)育所需的能量。父母要達到合理的飲食平衡,在保證兒童正常生長發(fā)育的同時,應注重控制各種糖類,不要攝入高熱量食物,如高脂肪、油炸食品,適當攝入含膳食纖維和維生素的蔬菜、水果,對減肥有效果。
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