抑郁的特點(diǎn)是
情緒低落，抑郁悲觀，悶悶不樂(lè)，對(duì)任何事物都不感興趣，產(chǎn)生幻覺(jué)。輕度抑郁，首先要控制自己的情緒，多出去走動(dòng)，多和朋友和家人聊天，多想快樂(lè)的事情，一定要放松心情。在改變社會(huì)環(huán)境的同時(shí)，注意及時(shí)用藥，可與百憂解等點(diǎn)抗抑郁藥物合用，幫助改善病情。平時(shí)家庭的裝飾，注意使用鮮艷的色彩，避免帶有灰色風(fēng)格，對(duì)
抑郁癥的康復(fù)也有幫助。
