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人體怕冷可能和缺乏礦物質(zhì)也有一定的關(guān)系。在日常生活中適當(dāng)吃一些胡蘿卜青菜、大白菜、以及牛羊肉類等混合食用，能夠增強(qiáng)人體的防寒能力。有些人群可能是屬于缺鐵性貧血，也會(huì)引起體溫過(guò)低，此時(shí)可適當(dāng)吃些含鐵的食物，以及各種含維生素c的食物，對(duì)改善偏寒體質(zhì)也有一定的作用。