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嬰兒失眠怎么回事
病情描述:
女兒睡眠的時(shí)間很少，晚上也一直不睡覺，嬰兒失眠怎么回事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院 2020-02-16 17:49
    大部分的寶寶在晚上睡不著的主要原因是白天睡的太多了，這種情況就要讓寶寶在白天的時(shí)候盡量少睡，還要慢慢的幫寶寶把不好的睡眠習(xí)慣調(diào)整過來。還有寶寶當(dāng)他醒過來的時(shí)候不在他的身邊，他就會(huì)感覺到害怕，甚至?xí)罂?，但只要媽媽一回來，寶寶就不哭了。這種情況只要給予寶寶充足的關(guān)愛，晚上睡眠的情況就會(huì)改善很多。
  • 田朝霞 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2020-02-16 17:39
    寶寶失眠的話，可以將房間光線調(diào)整一下，適當(dāng)添加燈罩或者百葉窗，柔軟的燈光可以讓寶寶感覺更好，柔軟的枕頭能讓他覺得更舒服。睡覺前不要讓寶寶吃的太飽，也避免過度喝水，造成寶寶憋尿鬧醒就不好了。寶寶失眠可以在睡前幫助放松，比如在睡前洗澡，刷牙或者閱讀故事書等。
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