吃冷的
月經(jīng)量會增多主要是冷飲加重體內(nèi)寒氣所導(dǎo)致的一種問題。在來月經(jīng)的時候一定要吃溫?zé)嵝匀菀紫?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物,避免吃一些寒涼的食物,以免導(dǎo)致腹部出現(xiàn)
疼痛,引起出血量明顯的增多,避免熬夜,防止過度勞累,適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅糖水,能夠補(bǔ)充體內(nèi)的氣血。