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便秘吃什么菜最快排便
病情描述:
便秘幾天了，肚子特別不舒服，要吃什么菜最快排便？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭爭榮 副主任醫(yī)師 石家莊市第一醫(yī)院 2020-02-16 18:04
    一般便秘吃一些菠菜芹菜都是能夠幫助排便的，具體哪種青菜最快排便并不能確定，因為幾乎所有蔬菜都富含豐富的纖維素，對于幫助排便有很好的效果，若出現(xiàn)了便秘的問題，除了可以通過吃青菜緩解外，還可以喝一些含有益生菌群的酸奶。建議平時調(diào)整好飲食習慣，盡量不要吃辛辣刺激的食物。
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院 2020-02-16 17:53
    便秘吃玉米，紅薯，菠菜，韭菜等都能夠起到幫助排便的效果，玉米，紅薯屬于粗糧含有豐富的粗纖維，菠菜，韭菜等青菜含有豐富的纖維素都能夠幫助消化，促進排便，平時可以每天早上喝一杯蜂蜜水或白開水，保持腸道濕潤起到潤滑作用，有效地避免便秘的發(fā)生。
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慢性腹瀉如何治療
慢性腹瀉是指腹瀉反復(fù)發(fā)作，并在兩個月以上仍未痊愈的患者。在出現(xiàn)慢性腹瀉以后，患者需要在發(fā)病的急性期進行禁食，避免因為腸胃食物堆積過多而造成消化困難。同時，多吃一些流質(zhì)食物，也能夠有效緩解腹瀉的狀況。
小兒慢性腹瀉的原因
導(dǎo)致小兒發(fā)生慢性腹瀉的原因主要是因為腸道菌群失衡，因為新生兒菌群尚未形成，如果在受到細菌、病菌和真菌等多種致病菌感染后，濫用抗生素的話，就容易引起慢性腹瀉。另外，長期營養(yǎng)不良、乳糖不耐受和喂養(yǎng)不當?shù)脑?，也容易造成小兒出現(xiàn)慢性腹瀉的情況。
慢性腹瀉的原因有哪些
大多數(shù)患者會出現(xiàn)慢性腹瀉，主要是因為消化不良、受到感染、脂肪吸收不良或食物中毒所造成的，例如經(jīng)常吃一些油膩且不容易消化或腐爛的食物，就很容易導(dǎo)致腹瀉發(fā)燒。除此之外，還有部分患者是因為本身就患有腸道疾病所引起的慢性腹瀉，這都需要盡早接受治療。
慢性腹瀉的預(yù)防方法
預(yù)防慢性腹瀉的關(guān)鍵性措施之一為養(yǎng)成良好飲食習慣，不可以生食肉食，應(yīng)避免進食刺激性較大的肥厚、油膩及生冷食物。同時要加強身體保暖，避免腹部受風受寒，平時則要積極參與體育鍛煉，注意個人清潔衛(wèi)生。除此之外，還要定期去醫(yī)院做腸胃鏡及大便常規(guī)一類檢查。
慢性腹瀉怎樣治
慢性腹瀉在中醫(yī)上被分為多個證型，其中分為寒濕泄瀉型、水飲留腸型、濕熱泄瀉型和瘀阻腸絡(luò)型等等，建議可以服用平胃散、苓桂術(shù)甘湯合己椒藶黃丸加減、葛根芩連湯加減和少腹逐瘀湯加減等藥方。這些藥方對治療慢性腹瀉都有一定的效果，除此之外，還可以針灸天樞穴、足三里穴等部位，這樣能夠改善癥狀。