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流感季節(jié)怎么預(yù)防
病情描述:
每年到了流感比較流行的季節(jié)我都會患病，醫(yī)生說我的抵抗力很差。流感季節(jié)怎么預(yù)防？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 顧宇彤 主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 2020-02-14 16:40
    只要努力提升自身的抵抗能力，讓體質(zhì)得到強化就可以有效預(yù)防流感。而且在流感高發(fā)季節(jié)可以利用中藥泡水的方式來進行預(yù)防，比如雙花、連翹、藿香泡水喝，預(yù)防流感的效果是比較明顯的。此外，流感高發(fā)季盡量不要去烏煙瘴氣的場所，多參加一些戶外體育鍛煉對預(yù)防流感有很大的幫助。
  • 王海燕 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-02-14 16:27
    預(yù)防季節(jié)性流感的主要方法就是提高自身的免疫力，盡量減少與他人的接觸。凡是人口比較聚集的公共場所盡量少去，出門要佩戴口罩。提高身體免疫力不僅要多給自身補充營養(yǎng)，還要利用業(yè)余時間多多去做一些戶外運動，盡量減少在外就餐的次數(shù)。
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