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睡時(shí)間長(zhǎng)了頭暈怎么辦
病情描述:
今天睡覺(jué)睡的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，起來(lái)以后感覺(jué)頭暈，睡時(shí)間長(zhǎng)了頭暈怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-02-14 18:21
    患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充能量。起床時(shí)，可以喝一杯溫水，果汁或牛奶來(lái)補(bǔ)充能量。睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的患者與腦缺血和缺氧有關(guān)?；颊呖傻绞彝夂粑迈r空氣，做運(yùn)動(dòng)，可改善頭暈癥狀。體育活動(dòng)的鍛煉可以改善病人的癥狀，可以跑步、練習(xí)瑜伽或散步活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，可以改善頭暈的癥狀。
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