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準備懷孕吃什么水果
病情描述:
已經(jīng)結婚半年了，有懷孕的打算，準備懷孕吃什么水果？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2020-02-12 15:50
    女性在準備懷孕時，沒有明確規(guī)定可以吃哪種水果。備孕女性可以吃黃瓜、西紅柿、胡蘿卜等既為蔬菜又可以當水果吃。但不宜吃太多，特別是水果含糖量高，容易增加體質指數(shù)。除了吃水果，備孕期間要多運動，身體才會養(yǎng)好，處于備孕時的最佳狀態(tài)，注意補充葉酸，可以預防胎兒神經(jīng)管畸形。
  • 周學勤 主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-02-12 15:46
    蘋果含有大量的黃酮和碳水化合物，以及維生素A、C、E和抗氧化劑，可以促進新陳代謝，有利于備孕。芒果含有豐富的礦物質、糖、粗纖維、蛋白質和脂肪，可以降低備孕女性的膽固醇和甘油三酯，有助于預防和治療心血管疾病。獼猴桃中還含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E和葉酸，能提高機體的抵抗力，能夠幫助胎兒發(fā)育。
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